Eine Esskursion ist ein Live-Kochworkshop, bei dem wir gemeinsam gesunde Gerichte zubereiten und dabei nicht nur kochen, sondern auch netzwerken und als Team zusammenwachsen. Nach dem Kochen genießen wir gemeinsam ein leckeres Dinner. Währenddessen erhältst du wertvolle Informationen zum Thema "Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag", wie du dich am besten vorbereiten kannst, welche Snacks dich vor Heißhungerattacken bewahren und was genau unter Meal-Prep zu verstehen ist. Zusätzlich bekommst du Einblicke in saisonale Lebensmittelkunde und erhältst Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln aus meiner langjährigen Erfahrung.